A nossa missão passa por guiar crianças e jovens numa viagem de auto-descoberta e autoestima, através da prática de Yoga. O yoga ensina às crianças técnicas de respiração, concentração e relaxamento, ajudando-as no seu bem-estar diário. Esta prática fortalece a autoestima e promove uma atitude positiva perante a vida, preparando-as para se tornarem adultos saudáveis e emocionalmente equilibrados. As atividades lúdicas que realizamos também ajudam as crianças a desenvolverem outras competências.
Fomentamos um ambiente onde a alegria é celebrada, a tristeza é acolhida com compreensão, e cada emoção é reconhecida e respeitada. Aqui, aprender a respirar é mais do que um exercício físico: é uma lição de vida. Cada inspiração traz a promessa de um novo começo, e cada expiração é uma libertação consciente de medos e tensões, deixando espaço para a alegria genuína que reside no coração de cada criança.
Comprometemo-nos a criar um ambiente seguro e acolhedor para todos, onde o aprendizado é lúdico e significativo. Pretendemos que cada aluno deixe as nossas aulas sentindo-se mais fortalecido, consciente e genuinamente feliz, levando consigo a luz da consciência e do amor-próprio, prontos para irradiar no mundo com toda a sua intensidade e beleza.
As crianças podem aprender a aceitar-se e a controlar melhor as emoções. Partilham momentos de atividades física, de silêncio, de leitura e de atividades de grupo.
Os jovens podem aprender a controlar as emoções e conhecer algumas técnicas de respiração que os podem ajudar em momento de mais ansiedade.
Os pais podem acompanhar melhor os seus filhos e conhecer algumas estratégias para aceitar os desafios do dia a dia.
As qualificações dos instrutores são de nível superior, sendo os dois mestres em Ciências da Educação.
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